置き換えダイエットって
お腹がすくんだよね…
ラクベリーはこんな悩みを解決してくれる食品です
▼こんなメリットがあります
・腹持ちが良い
・満腹感が刺激される
・ビタミン類がとても多い
・抗酸化作用の成分配合
・人工甘味料不使用
・甘酸っぱくておいしい
ラクベリーは自然派研究所から発売された、腹持ちの良いスムージーです。
たっぷりのおからパウダーを配合し、満足感・満腹感を刺激。
アサイベリーや沢山のベリー類が美容と健康にしっかりアプローチします。
それでは早速、ラクベリーをご紹介していきます！
目次
ラクベリー｜仕様と特徴
腹持ちばっちり
ラクベリーは腹持ちが良く置き換えにぴったり。
チアシードやこんにゃくでお馴染みの、水につけると倍に膨張する「グルコマンナン」をたっぷり含むので、腹持ちがとても良いスムージーです。
美容や健康に良いアサイー
ラクベリーは置き換えでカロリーを抑えつつ、美容にも気をつけたい女子の希望を叶えます。
アサイーは抗酸化作用のあるポリフェノールの含有量がとても多く、活性酵素の増加を抑えることで細胞が老化するのを防止。
他にも美肌や健康に良いビタミン等をたっぷり含むブルー ベリーやブラックカーラント、レッドラズ ベリー 、アロニア(チョーク ベリー )、リンゴン ベリー ・マキ ベリーを配合しました。
たっぷりの食物繊維
ラクベリーは食物繊維をたっぷり含み、便通や腸内環境を整えるサポートします。
便の材料になり、体にいらない物を絡め排出してくれる不溶性食物繊維、腸内細菌のエサになる水溶性食物繊維の2つの食物繊維を配合。
食物繊維は便通を改善するだけでなく、食後の血糖値の上昇を抑え太りにくくしてくれる作用もあります。
女性にうれしいおから
ラクベリーは一番多く入っている原料がおからパウダーでイソフラボンを多量に含有。
腹持ちが良いおからですが、美容にも良い事で有名です。
おからに含まれるイソフラボンは女性ホルモンの1種エストロゲンと似ているポリフェノール化合物で、エストロゲンと同様の作用があるとして注目されています。
そのため、女性ホルモンが分泌されにくくなる40代～60代の更年期ケアにもおすすめです。
自然のやさしい甘さ
ラクベリーは原料の甘さのみで人工甘味料を含みません。
一部には発がん性など安全性を疑問視する声も多い人工甘味料ですが、ラクベリーには使用されておらず、果汁エキスの自然の甘さだけを感じられます。
口コミもチェック
ラクベリー｜口コミと評判
良い口コミ・評判
おいしいし1回分が個包装になっているので便利です。
さぶろぐアンケート
牛乳やヨーグルトに合わせるのがおすすめ。
夕食を減らして飲んでいますが、ドロドロして腹持ちが良いので余計な間食をしません。
さぶろぐアンケート
飲み始めてからお腹回りがすっきりしてきました。
食物繊維が多くて便通にも良いので、お腹が張ることも無く良い感じ。
さぶろぐアンケート
肌にいいビタミンもたっぷり入っているので美容にも良いと思います。
ラクベリーの良い口コミや評判を見ていくと、味が好みの方が多く続けやすいと好評です。
また、食物繊維やおからパウダーが入っているので、お腹がすくことも無く無理なく食事量を減らせるようでした。
肌が荒れがちなダイエット中も便通が整う事で、肌コンディションにも悩むことが少ないようです。
ダイエットと美容を両方叶える
悪い口コミ・評判
そのまま飲むと結構甘くて酸っぱい味が苦手でした。
さぶろぐアンケート
良く溶かしても、ちょっと粉っぽいです。
さぶろぐアンケート
ラクベリーの悪い口コミや評判を見ていくと、味が苦手と言うもちらほらいました。
酸っぱさや甘みが苦手と言う方はその場合はそのまま飲むのではなく、ヨーグルトや牛乳に溶かすとマイルドになります。
また、粉っぽさが苦手な方は液体では無く、ヨーグルトに混ぜて召し上がるのがおすすめ。
ちょっと粉感があるよ
ラクベリー｜効果
Twitter＠mater772さんの投稿
手がムチムチって言われて、見返すためにラクベリー始めたら、２ヶ月でこんなに細くなった＞＜ pic.twitter.com/qGvH32kEHk
— はるっち(=゜ω゜=) (@mater772) July 10, 2017
Twitter＠osecat13さんの投稿
ラクベリーは、続けやすいダイエットスムージー🍀
— ラヴィねこ@響茜を幸せにする甘々イチャラブR18漫画描いてる人🍀 (@osecat13) April 10, 2020
お肌にいい成分が入ってる！
お通じも良くなった！
甘い物が欲しいダイエット中に、甘くて美味しいベリー味💖
色々アレンジしてみてもいいかも💖#ラクベリー #ダイエット #肌にいい #お通じ #スムージー https://t.co/lH1ndceb84 pic.twitter.com/3DQLZjbuRE
Twitter＠lovetweet88さんの投稿
ラクベリー美味しいから毎日飲んでたら5キロ落ちてた😂
— りー♪ (@lovetweet88) June 20, 2017
ラクベリー｜飲み方
効果的な飲み方
3g程度に対し、豆乳や牛乳を100ml混ぜて飲む。
3g程度に対し、水50mlを加えてよく混ぜ合わせ、無糖ヨーグルトにかけて食べる。
3g程度に対し水50mで溶かし、lオリーブオイル、レモン汁、塩、ブラックペッパーを適量混ぜ合わせる。
おいしい飲み方
SNSを見ると、ヨーグルトにかけて食べる方が一番多かったです。
また、ラクベリーの炭酸割もおいしいと好評でした。
アレンジ
ラクベリーはそのまま飲んでもおいしいですが、ヨーグルトや牛乳と混ぜても美味しいですよ。
乳酸菌はビタミンと一緒に摂ることでより効果をUPするメリットもあります◎
ラクベリー｜よくある疑問
効果なし？痩せない？？
ラクベリーを飲んだだけでは痩せませんので、あくまでダイエットのサポートとしてお使いください。
ただ大変腹持ちの良いスムージーなので置き換えもしやすいですし、間食も減らせるので総カロリーを減らしやすいです。
溶けない場合
ラクベリーが溶けにくい場合はマドラーを使って撹拌して混ぜます。
少量ずつ混ぜあわせていくのがきちんと溶けるコツですよ。
成分
【成分：1包3gあたり】 エネルギー：6.96kcal、たんぱく質0.22g、脂質：0.22g、炭水化物：2.23g、食塩相当量：0.008g
【原材料】
おからパウダー(大豆、乾燥おから)、水溶性食物繊維、チアシード、グルコマンナン、ココナッツオイル、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体（乳成分を含む）、デキストリン）、野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん）、果汁エキス混合末(デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス)、野草発酵エキス末（オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他（やまいも・りんご・キウイフルーツ・バナナを含む）)、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵乾燥末（キウイフルーツ・オレンジ・りんご・バナナ・大豆・ゴマ・カシューナッツを含む）)、植物発酵エキス（デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、キダチアロエ、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ、その他)、穀物発酵エキス末（小麦を含む)、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、アサイーパウダー(デキストリン、アサイーパルプ)、マキベリー果汁パウダー（マキベリー果汁、デキストリン、粉末もみがら）、クコの実抽出物(デキストリン、クコの実エキス)、食物繊維(アガベイヌリン)、ギムネマシルベスタ抽出物(ギムネマシルベスタエキス、デキストリン)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物、デキストリン)、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、フラクトオリゴ糖／増粘多糖類、酸味料、ブドウ色素、卵殻未焼成カルシウム、香料、甘味料(ステビア、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、L-ロイシン、V.C、L-バリン、L-イソロイシン、抽出V.E、ナイアシン、β-カロテン、ラクトフェリン（乳由来）、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
販売店はどこ？最安値は？
- Amazon・・在庫切れ
- 楽天市場・・在庫切れ
- ヤフーショッピング・・在庫切れ
ラクベリーは現在在庫切れですが、タイミングによっては在庫が復活する可能性もあり、その際はAmazonギフト券の現金チャージがお得なAmazonがおすすめです。
解約方法は？
ラクベリーの公式定期コースの解約は４回目お受け取り以後、次回発送日10日前までに電話・お問い合わせフォームより連絡します。
ラクベリー｜メリットとデメリット
置き換えダイエットにおすすめなラクベリーですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・1カ月5,000円程度かかる
・通販限定
・満腹感が刺激される
・ビタミン類がとても多い
・抗酸化作用の成分配合
・人工甘味料不使用
・甘酸っぱくておいしい
しっかり満腹感があるとリバウンドしにくい
ラクベリー｜安く買うには？
Amazonでの買い物は、チャージタイプのギフト券を購入するのが1番お得です。
普段からAmazonで買い物をする方はギフト券のチャージを是非試してみてください。
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ラクベリー｜まとめ
ラクベリーを毎日、朝食代わりにヨーグルトにラクベリーを入れて食べ続けた結果3ヶ月でお腹周りが大分変りました。
食物繊維とおからで満腹感もかなりあるので、ドカ食いもすることなく順調にダイエットできて良かったです。
おいしいのでストレスが溜まることなくダイエット出来ますし、ビタミンいっぱいで美容にも良いのが好きです。
▼こんな方におすすめ
・食事制限がつらい
・空腹に耐えられない
・カロリーを減らしたい
・美容にも気をつけたい
・おいしさも大事
・甘酸っぱい味が好き
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